体験レッスン

 

STARTRYパーソナルジムでのトレーニングは

 

当日予約OK! 完全手ぶらでOK!

 

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他の日程をご希望の方は予約フォームから

お申し込みください。

   

 ※カウンセリングのみは無料となります。


短期集中ダイエットコース

ダイエット
短期間で結果を出すダイエット!

 

STARTRYパーソナルジムの

短期集中ダイエットコース

1ヶ月から2ヶ月の短い期間の間で

楽しみながら結果を出すことのできる

ダイエットコースとなっております。


巷でよく聞く食べないダイエット

◯◯だけ食べるダイエットなどの

過度な食事制限を行うと体重は落ちますが

すぐに停滞したり、筋肉が落ちて代謝が悪くなり

リバウンドしやすくなってしまったり、

メリハリの無い貧相な体になってしまいます。

STARTRYパーソナルジムではダイエットをしながら

メリハリのあるかっこいい体、美脚、美尻、くびれなど

同時に作っていき痩せた後魅せれる体を目指します!

また、お客様のライフスタイルに合わせた食事指導も

ご提案させていただきますので

初心者の方でも安心して

ダイエットを始められます!


豊富な知識と経験を持ったパーソナルトレーナーが

お客様1人1人と真摯に向き合い

目標達成まで徹底サポートいたします。

 

主な内容

  • ダイエットに役立つ食品リストをご提供
  • メールやラインでの完全お食事サポート
  • あなたに合わせたトレーニングメニュー
  • トレーニング後のプロテインと低糖質スイーツのご提供

短期集中ダイエットコース(食事付き)

トレーニング 女性
パーソナルトレーニングでしっかり運動!
ダイエット食
食事管理の手間が省ける低糖質のお弁当!

 

こちらのコースは上記の短期集中ダイエットコースに加えて『ケトス』という低糖質弁当が自宅に届くサービスが付いているコースになっております。

『ケトス』とは管理栄養士、プロトレーナーが監修した低糖質・高タンパクかつ良質な脂質とれる

栄養バランスの考えられた冷凍弁当です。

調理が不要で調理や洗い物の手間が一切なくレンジで5分温めるだけで誰でも簡単にバランスの良い食事

とることができます。

管理栄養士とプロのトレーナーが

栄養バランスを考えてくれている上に

メニューも豊富なので

何を食べるか考える手間も省けて

ダイエットをより楽に

より効率良く進めることができます!


ボディメイクコース

かっこいいカラダ
美脚・美尻・くびれ・カッコいいカラダを目指すなら!

 

こちらのコースは男女問わず自分の理想の体になるためのトレーニングに特化したコースとなっております。

女性なら

『美脚、美尻、くびれのある綺麗な体』

男性なら

『細マッチョ、腹筋が割れたかっこいい体』

になりたいなどあなたの理想とする体へ導きます。

また、短期集中ダイエットコース終了後に痩せて目標は達成したけど「もっとお腹をを引き締めてくびれを作りたい」「もっと脚を細くして美脚になりたい」「もっと筋肉をつけたい」など「もっと○◯を◯◯したい」といったご要望にお応えすることも可能です!

ダイエットコース終了後、せっかく痩せたならこちらに切り替えてより綺麗な体、かっこいい体を目指してみてはいかがでしょうか!

ボディメイクの大会に優勝経験や出場経験のあるパーソナルトレーナーがあなたのなりたいを叶えます!

 

 

※ ボディメイクコースはトレーニングのみとなります。

    食事サポートは含まれておりません。


30分コース

 

いきなり本格的なトレーニングはちょっと・・・

隙間時間にサクッと運動したいな♪

という方にオススメ!

 

初めてのパーソナルトレーニングをお試し感覚で

気軽に楽しんじゃいましょう!

 

時間も価格も

リーズナブルにトレーニング!

 

60分コース

 

トレーニングに慣れてきて30分じゃ物足りない!

もっとガッツリトレーニングがしたい!

本格的にボディメイクを始めたい

そんな方にオススメ!

 

より理想のカラダになるための

自分への投資!

 

ペアトレーニング

ペアトレーニング
2人で楽しくトレーニング!

 

1人だとモチベーションが上がらない・・・

1人でダイエットは心細い・・・

トレーナーと2人きりだと緊張する

 

そんな方にオススメなのがこちらの

ペアトレーニングプラン !!

 

友達、家族、カップル、会社の同僚など

親しい人と一緒に楽しく励まし合いながら

トレーニングができるプランです!

 

1人だと辛いトレーニングも相方の声があると

最後まで頑張れます!

 

また通常のボディメイクコースよりも

35%OFFの価格

となっておりますので

さらにお得に楽しくトレーニングを

受けていただくことができます!

 

 

ビジター

 

入会金 0円 ! 会員登録なし!

単発利用のパーソナルトレーニング!


パーソナルストレッチ

リラクゼーション ストレッチ

 

リラクゼーション

or

機能改善

 

日常生活やデスクワークでの肩こり・猫背

立ち仕事での足腰のだるさなどの改善

柔軟性の向上など毎日頑張るあなた

筋肉をほぐして疲労回復を促進します!

O脚X脚反り腰などの改善にも役立つので

美脚になりたい方にもオススメです!

 

入会金無しで単発利用からも

ご利用いただけます!

 

 


低糖質弁当(ケトス)

低糖質弁当 ケトス
ロカボ

誰でも簡単!調理不要!

レンジで温めるだけで手軽にバランスの良い食事を

楽しめる『低糖質』の食事セットです。

 

ダイエット中に面倒な栄養管理や

食事メニューを考える必要なし!


初めてダイエットをする方はもちろん!


忙しくて自炊が難しい方や職場に持っていく

お弁当としても◎

 

普段食べているコンビニ食や外食を『低糖質』のお弁当に変えてみませんか?

1食置き換えるでけでもダイエットがはかどりますよ!